家庭療法士

レイチェル・タッカーのルーキー・ママのための落ち着きの方法、私の近所の家庭療法士、レイチェル・タッカーは、新しい親のストレスを管理するための最高の方法の提供で私たちに連絡しました。彼女は、分娩後の不安と不安を経験している新しい親のためにハウスGOを行います。

「子育ての最初の年と多くの世帯が多くの理由で支援を得るのに本当に苦労しているのは、それは非常に典型的な経験です」と彼女は言いました。 「ルーキーの両親の精神的健康と健康を高めたいので、彼らがサポートを得るためにできるだけ簡単にしようとしています。」

レイチェルの家庭療法士としての仕事で、彼女は多くの真新しい親を満足させることができます。ちょうどつまずいて、ひどい目をしている人々は、親子関係の真実だけでなく、ファンタジーとの間の割れ目に陥ります。

「人生の豊かな時期です。新しいものは何でも。違うものは何でも。発見された曲線は急です。発見は一晩中起こるようです。」

「私たちの何人かは、その学習の場所で快適です。しかし、私たちのほとんどは、かなりコントロールし、担当し、休息していると感じることに利用されています。その後、親子関係が来ます。」

「最初の数ヶ月では、回答よりも多くの懸念があります。途中でアシストを要求しなかった人を満足させていません。私が一緒に働いている世帯のためにそこにいることができてとても幸運だと感じています。」

レイチェルが彼女が働いているすべての新しい世帯と共有するトップ5は次のとおりです。

あなたの幼児が人生について発見しているように、あなたは親であることを発見しています。並行プロセスです。発見は難しいです。間違いを犯すだけでなく、時間がかかります。これを心に留めておくだけでなく、自分自身に忍耐を持つように最高のことを試してください。

あなた自身のようにあなたのようないくつかを与えてください。あなたはそれに値する。あなたはこの親子関係全体を考えています。次回鏡を見るとき、笑顔。あなたはこれをやっています！

他の新しい親とつながります。彼らはまったく同じクレイジーであり、素晴らしい乗り心地です。電話、テキスト、または満足するもう1人の新しい親を持つことは、ゲームチェンジャーです。私の仲間のクリスティーナは、複数の機会に私の正気を救いました。

特に困難な時期があるときは、繰り返す文を発見してください。ここに私のクライアントを助けたいくつかのマントラがあります：

私の幼児は安全で、眠ることができます。

私は最善を尽くしているだけでなく、発見しています。

私がすることができます。

一歩ずつ。

（関連：トリプレットママからのマントラ。ネタバレ：トリプレットに関しては、ユーモアが必須です。）

素晴らしい瞬間をお楽しみください。それらを呼吸します。これらは挑戦と同じくらい本物であり、深遠です。あなたが闘争からするのと同じくらいこれらから多くを発見してください。

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レイチェルは、イーストベイで、家族だけでなく家族に治療を提供している個人的な方法を持っています。彼女の焦点の分野には、産後のサポート、子育てのサポート、子供、親関係の助け、行動困難、特別なニーズのサポートが含まれます。彼女は、オークランドで見つかった2つのオフィスでのサービスに加えて、ハウスGOを提供しています。レイチェルと一緒に働く世帯は、彼女がより多くの時間を感じるように支援していることを共有しています。 racheltuckertherapy.com