Month: October 2022

共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 過去数週間は非常に忙しかったです。同様に私の他のブログであるTalbert Zooをチェックした場合、8月の最初の週にワシントン州スポケーンからイリノイ州シカゴに移動していることを理解するでしょう。私は家をとても忙しくしているだけでなく、私たちの移転の準備をしているので、自分自身にそれほど時間がありませんでした。 ベビーカーに乗るために私の最年少をとるときの私の見解。 通常、私は週に3〜5日運動したり、走ったりすることができます。過去数週間、私が私のルーチンに形を整えた唯一のワークアウトは、午後にベビーカー旅行に最年少を取って昼寝をすることができます。エレガントなジョギングベビーカーはありません。8年以上前にウォルマートで購入した安価なグラコだけです。ベビーカーIパワーウォークでジョギングや子供と一緒に走る代わりに。私が私たちの巨大な移転のようなルーチンの修正から緊張しているとき、私は過小評価する傾向があります。私は、母親が忙しい生活の中で「私の時間」で形を整えることを要求しているだけでなく、訪問者がその方法を正確に発見するのを支援しようとしていると信じています。残念ながら、私は大いに緊張しているだけでなく、必要な「Me-Time」を必要としていません。私のトレーニングと食事を減らすだけでなく、私のトレーニングを縮小することで、過去1か月で6ポンドを失うようになりました。私を理解しているだけでなく、私を満足させてくれたあなたのために、あなたは私が5'1 ''であることを理解しているだけでなく、私の最も重さで145ポンドの重さであり、それが4番目の子供が生まれる前に最高でした。私の典型的な体重は通常98ポンドから110の間です。私は非常に小さな女性であり、私の身体的フィットネスの目標は常に筋肉量を発達させ、無駄のない体を持つことでした。私も体重を減らしても素晴らしいことではありません。今、私は自分のように自分の世話をする時間がありません。うまくいけば、移転の後、私は典型的な身体的フィットネスルーチンに戻り、気分が良くなることを願っています。今のところこれは保留中です。 これはブログホップです。このブログホップのガイドラインは次のとおりです。 毎週金曜日にHealthyMoms.netにアクセスし、金曜日のPhysical Fitness Publishまたはあらゆる種類のPublish Physical Fitnessに関連するものと同じくらいリンクしてください。 あなたのブログのどこかに物理的なフィットネスの金曜日のボタンを置くか（コードは上）またはブログの公開と同様に、毎週金曜日に訪問者を招待してください。 これらのガイドラインは、金曜日のフィットネスのフィットネスポストに配置します。 私があなたのブログに行くことができるように、私にhealthymoms.netにコメントを残してください。 （コメントを残すにはGoogle+アカウントが必要です。ここに表示されます。） ここにリンクしている他のブログや、金曜日に物理的なフィットネスを共催する他のブログをご覧ください。 私たちの熟練した共同ホスト：チャンドラ・サリバン - あなたの動機付けのスコットスパーク - 教えられるスコット・トッツ・ホームス・オルダニエル・ナボズニュ - リップグロスとヨガ・パンツリサ・ベランゲル - 私にインスピレーションを与える -…

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共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 世界有数のエネルギー消費者として、米国はいくつかの異なるソースからエネルギーを獲得しています。石炭、天然ガス、石油などの化石燃料は、米国で消費される最もエネルギーを生成します。しかし、これらのリソースは永遠にはないかもしれません。 最近、私は太陽エネルギーに関する短い記事を書くようにアプローチされました。私たちは毎日ニュースで再生可能エネルギー源について聞いています。私たちの政府はこの問題に分かれています。私たちは国の他の地域またはオフショアで石油のために掘削し続けるべきですか、それともソーラーなどの再生可能エネルギー源により多くのお金を投資するべきですか？あなたはエネルギー消費についてあなた自身の意見を持っていると確信しています。 母とエネルギーの専門家であるモニーク・ハニスからいくつかの質問が答えられるまで、再生可能エネルギーを使用することがどれほど重要かを理解していませんでした。彼女は、ワシントンD.C.の太陽エネルギー産業協会のスポークスマンであり、モニークはバージニア州アーリントンの太陽光発電の家に家族と一緒に住んでいます。私たちの10代の子供たちは、一年中スポーツをしているので、熱いソーラーシャワーに感謝しています。私たちは、私たちの公共料金の節約が好きです。 以下は、モニークに尋ねることを光栄に思っていた質問です。 - 家族はどのように太陽エネルギーから利益を得ることができますか？ 「家族はお金を節約することでソーラーの恩恵を受け、多くの場合、システムが稼働している最初の日を始めます。ソーラーに行く家族は、エネルギー代を劇的に削減できることに気付きます。多くの場合、ユーティリティは、あなたが生成し、グリッドにフィードバックする余分な電力に関する信用報告書を提供します。費用対効果の高い太陽水暖房システムもお金を節約します。太陽水暖房システムを取得すると、年間数千ドルを節約できます。システムが設置されると、燃料、日光のコストは完全に無料であるため、化石燃料コストの変動から保護されます。ソーラーに行くことは、家族がお金を節約するための賢明な投資です。ソーラーは清潔で豊富で信頼性の高い再生可能エネルギー源であるため、環境を保護するためにソーラーに投資して喜んでいます。ソーラーに投資する家族は、通常、エネルギー消費をはるかに意識し、エネルギー使用を減らし、他の効率測定を改善します。」 関連する計画的親子関係は次のように述べています：私たちの統計を読んでください：「連邦資金は中絶のために支払うことはありません」嘘、嘘をひどく、統計 - 手頃な価格の家のための太陽エネルギーシステムは？ 「今日、住宅用の太陽エネルギーシステムは、過去5年間で価格がかなり下落しており、携帯電話やコンピューターセクターと同様に業界が拡大するにつれて下落し続けているため、これまで以上に経済的です。実際、50州すべての全国の家族は、太陽光発電に行くための賢明な投資を行っています。私の家族は2006年に太陽光発電になり、401（k）ファンドよりも投資収益率が向上しました。より多くのインストーラー企業も資金調達オプションを提供しています。通常、追加の資金調達コストは、ユーティリティ請求書の節約により相殺されています。」 「ソーラーに行くには多くの方法があり、そのすべてが顧客のお金を節約できます。多くの場合、人々が太陽を考えるとき、彼らは屋上の太陽光発電（PV）ソーラーパネルを考えています。これらのパネルは日光を変換して、システムのサイズ、場所、一般的な家庭エネルギーの使用に応じて、家の電力のニーズの半分またははるかに多くを相殺できる電力を生み出します。住宅所有者は、従来の電気、天然ガス、または暖房油水の手頃な交換として機能する太陽水暖房システムで太陽の電力を利用できます。ユーティリティ規模の太陽光発電所のパイプラインの成長により、より多くのアメリカ人が、地元の公益事業によって生成される清潔で信頼性の高い太陽エネルギーから利益を得ることができます。ユーティリティに連絡して、太陽光発電への投資に対するサポートを示し、ソーラーに行きたい地元の顧客に提供するインセンティブを見つけることができます。 コストに加えて、多くの人々は、さまざまな太陽光技術が現在利用可能であることを認識していませんが、証明され、信頼性があります。多くの人には20年以上の保証があり、これまで以上に多くの資格のあるインストーラーが全国にあります。昨年、ソーラーは米国で最も急速に成長しているエネルギー源でした。ソーラーエネルギー機器は既製で、すぐにインストールでき、多くの有名な名前ブランド企業によって製造されています。」関連ペクチンとは何ですか？ - もしそうなら、家族はどこで彼らの家のために経済的な太陽エネルギーシステムを手に入れることができますか？ 「Solar Energy Industries Association（SEIA）サイトをチェックして、Solarの進について詳しく学ぶことができます。他の住宅改善プロジェクトと同様に、経験豊富な請負業者から少なくとも3つの堅実な提案を得ることをお勧めします。過去のプロジェクトの参照を確認し、貿易グループおよび会社グループの資格情報、ライセンス、メンバーシップについて尋ねます。 SEIAは、メンバーが倫理規定に署名することを要求し、高品質のサービスと公正で真実の料金を提供することを誓約しています。」 - なぜ私たちが太陽エネルギーシステムに投資するべきですか？ 「ソーラージェネレーションロードトリップ（）に続いて、ソーラーが全国のアメリカ人にどのように利益をもたらすかを自分で確認できます。全国の家、企業、コミュニティへの道路旅行から顧客が言っていることをチェックしてください。 いくつかの理由があります。最初は、私が議論したように、お金を節約することです。ソーラーに行くことは、家族を継続的に変動させる化石燃料価格から保護する最良の方法です。 」 「ソーラーシステムは、子供の将来への投資でもあります。石炭や天然ガスなどの化石燃料源からのエネルギーとは異なり、ソーラーはエネルギーを生成するために何も燃やす必要はなく、有害な汚染物質を大気から締め出す必要はありません。」…

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共有について教えています！ シェア つぶやき シェア ハワイの特定の自然療法医の医師であるヘザー・マンリー博士は、この素晴らしい体験ワークブックと、メリンとピアルに関するオーディオCDをまとめました。彼は飲み込んだ。人体探偵は、ホームスクーリングの両親、世帯、インストラクターが若者に科学だけでなく人体について教えるためのツールとして設計されています。 シリーズの最初の本であるThe Lucky Escapeは、6〜12歳の若者向けの楽しいアクティビティと同様に、ステッカーと楽しいアクティビティがあります。あなたの子供は、消化器系について、そしてそれがどのように機能するかを正確に発見しながら楽しむでしょう。 同様に、ワークブックには健康的な食品の選択に関する有用な情報があります。マンリー博士は、子供たちに鮮やかな範囲の食べ物を食べることを奨励しています。彼女は同様に、それぞれの色があなたの健康のために何をするかを説明します。たとえば、「赤い食品は免疫系をサポートし、脳を保護し、抗炎症剤です。」 私の子供たちは物語が好きで、本も同様に非常に楽しいだけでなく、消化器系について教えるだけでなく、正しい食事をしています。このシリーズでより革新的な冒険を聞くことを楽しみにしています。 TwitterでManley博士を遵守したり、Facebookで人体探偵のファンになったり、Healthy Momsにコメントを残すことで、Lucky Getawayの独自のコピーを獲得できます。 Facebookのファンになったり、最初にTwitterで彼女と遵守したりしなければなりません。 追加のエントリについて： Twitterでフォローしてください 健康なママを購読してください Google Buddy Connectでこのブログをフォローしてください このコンテストを掘ります このコンテストをツイートします コンテストをつまずく 秋のメニューに野菜を準備するための3つのおいしい方法に関連する方法 eサイトへのリンクまたはこのコンテストへのバディへの郵送（bcc talbertcascia @ yahoo dot comを確認してください。…

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共有が思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア ブックスタイル：子供と幼児向けのストーリーブック 読書レベル：2（いくつかの中間レベルの語彙のためにヘルプを読む） 読み取り長：7〜10分（FYI - 幼児の質問を決して説明しません） イラスト：とてもキュートで活気に満ちています 年齢目標：2〜8歳 Dobbyはとても丁寧です。新進気鋭の作家Kimberley Kleczkaによって書かれた子供たちの絵本です。私は個人的に幼児と一緒にキンバリーの本をたくさん読んだことがありますが、彼女の作品がヘルシーなママ誌に登場するのはこれが初めてです。 物語は少し悲しい方法で始まり、ドビーは臭いケージに捨てられます。幸いなことに、ドビーは姉妹が犬を愛している私の偉大な男であることがわかり、彼はドビーを彼女に与えます（彼女の名前はケイラです）。ケイラは、ドビーにペットの犬の貿易のトリックを教えている別のペットの犬と一緒に住んでいます。最終的に、ケイラ、バルー、ドビーの関係が発展し、彼らはすべて一緒に素晴らしい生活を楽しんでいます。ドビーはケーラと一緒に寄り添い、バルーからマナーを学びます...ペットの犬はもっとたくさん望むことができますか？ この著者について学ぶべきことの1つは、彼女がどれほど前向きであるかです。彼女の並外れた前向きな見通しの結果として、彼女の本は非常に高揚しています。この特定の本も例外ではありません。非常に楽しくて明るいからです。私はあなたのことは知りませんが、本が私の小さな男を喜んで安全に感じさせるのが大好きです。ドビーが放棄され、そして幸福と健康を見つけるという話は、読者にとって高揚しています。また、このような物語は、子どもたちに思いやりとケアを教えていると思います。 一般的に言えば、犬は子供向けの本で素晴らしいキャラクターを作ります。無条件の愛と魅力的な態度を示す能力は、子どもたちが鏡を鏡するための前向きな特徴です。キンバリーは、本のすべてのページでこれらの肯定的な特性をモデル化するキャラクターを作成する機会を明らかに利用しました。ドビーは、自分自身を適用し、毎日成長しようと努力している幸せなキャラクターです。これらの特性により、ドビーを崇拝するのがさらに簡単になります。 キンバリーとストーリーとキャラクターを作成する彼女の能力について話したので、イラストを見てみましょう。私が言ったように、私は私の子供と一緒にキンバリーの本をたくさん読みました、そして、彼はいつも彼らに喜びを感じています。最大の理由の1つは、絶対に活気のあるイラストを含めることです。この本のページのすべての色は、単にページから飛び出します。図面は鋭く、常に楽しい方法で物語を補完します。 Balooの靴と帽子（下の写真）を見て、色と詳細を確認してください！ 関連する方法は、超音波で赤ちゃんの性別を伝える方法 Dobbyはとても丁寧で、喜びは楽しく、キャラクターのレッスンでいっぱいで、審美的に魅力的です。ここに嫌いなものは何もないので、2〜8歳の子供の親に簡単に推薦するのは簡単だと思います。 特に素晴らしいことは、キンバリー・クレッツカが常に潜在的なファンに無料のプロモーションで彼女の世界に飛び込む機会を与えることです。 Dobbyの場合、2017年3月1日から3月5日まで、この本はKindle（KDP）で無料で提供されます！それを利用したい場合、または手頃な価格の本を入手したい場合は、ここをクリックしてください！ あなたの子供と一緒に読んでください！ この投稿へのリンク：児童書のレビュー：ドビーはとても丁寧です 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア

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