傷跡、ストレッチマーク、セルライト、ああ、ああ！
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アロマセラピーは、これらの典型的な産後の苦悩に対する予防ははるかに優れているという考え方を奨励しています。タンジェリンとラベンダーオイルは、保湿クリームまたはマッサージオイルのいずれかに統合された場合、健康な皮膚細胞を促進することが示されています。これは、皮膚をしなやかに保つだけでなく、弾力性を維持し、ストレッチマークを回避するのに役立ちます。
基本的な妊娠/アンチストレッチマークマッサージオイル
大さじ4杯の素晴らしいアーモンドまたは純粋なホホバオイル
大さじ1杯のアボカドオイル（発見できる場合はオプション）
10滴治療グレードのタンジェリンの重要なオイル
5滴の治療グレードラベンダーの重要なオイル
または15滴の若い生きている重要なオイル穏やかな幼児ブレンド（単一のオイルの代わりに）
毎日少量のオイルを塗り、腰、胃、太もも、乳房に注意深くマッサージし、特にぴんと張っている、または以前の瘢痕組織を持っているあらゆる種類の領域に関心を払ってください。アンチストレッチマークオイルも同様に、特にいくつかの妊娠で獲得する速い体重を含むかゆみを緩和するだけでなく、緊張を軽減するのに役立ちます。
産後瘢痕組織の減少
私は帝王切開とその後、6か月後に腹部外科的治療（大規模なクランプの打撲傷によるCセクション切開を再開しました！）があり、子宮から大きな4 1/2ポンドの繊維ドを排除しました。ラベンダーの重要なオイルが私の挑戦的な妊娠で私の早産を止める方法を正確にチェックすることができます：私のラベンダーの物語。私は、腹部の新生児をキックすることの極端な不快感だけでなく、瘢痕の痛み、かゆみ、そして腹部の領域を極端に不快にすることを理解しています！重要なオイルは、切開部位での感染との戦いに加えて、瘢痕組織の形成を減少または減少させるために非常に重要でした。化学的相互作用が発生する可能性があるため、重要なオイルをあらゆる種類の石油または抗生物質ベースのクリームと混合しないでください。 3年後、私の切開傷跡は事実上消えました。
私の好みの瘢痕ケアブレンド
大さじ4杯のホホバオイル
10ドロップラベンダーまたはフランキンセンス重要なオイル
私はラベンダーで1つのレシピを作り、毎日回転させるためにフランキンセンスを備えたレシピを作りました。それが完全に吸収されるまで、多数の液滴を溶かしてスクラブした後、私は若い生きているオイルを塗りつけ、傷ついた領域全体で軟膏を増加させ、重要なオイルに密封し、切開を守り、癒しのかゆみを和らげました。
セルライトを取り除く
セルライトは、太りすぎの人に影響を与えるため、頻繁に薄い人に影響を与える可能性があります。女性は、ホルモンの流動性のあるときにセルライトを蓄積する傾向があり、その理由で妊娠中ははるかに発生しやすいです。身体の除去プロセスが適切に機能していないときに発生します。ホルモンの変化に加えて、他のトリガーは便秘、運動不足、疲労、およびお茶、コーヒー、動物脂肪、乳製品に加えて、タバコ、アルコールなどの毒素で体を満たしています。セルライトは、悪い循環と悪いリンパドレナージを持っていると密接に関連しています。
アロマセラピーはセルライトを支援できますが、出生後6か月まで治療は示唆されていません。セルライトを排除するために集中した努力をするためには、厳格な解毒ダイエット計画が含まれ、リンパ排水マッサージプログラムが含まれる場合があります。優れた高品質の消化洗浄と肝臓クレンジングルーチンは、プロセスをスピードアップするのに役立ちます。どちらも、あなたが完全に癒されるまで、特に母乳育児をしている場合はお勧めしません。それまでの間、脂肪の摂取量を減らし、大量の水を飲み、ウォーキング、サイクリング、水泳などの日常的な運動をすることは、システムから毒素を洗い流すのに有利です。
抗セルライト浴方法
暖かいお風呂に、ローズマリー、サイプレス、またはゼラニウムの重要なオイルのいずれかを2〜3滴加えます。油を分散させるために水を縮めます。 15分間水に浸します。ルーファグローブは、循環を刺激するために幻想的に機能し、死んだ皮膚細胞を除去し、毛穴を遮断し、体が廃棄物を取り除くのを助けます。慎重にスクラブを始め、腰、but部、太ももの圧力を高め、浸した後にルーファグローブを使用して円形の動きで太ももを促進します。
抗セルライトマッサージオイル
大さじ3杯の素晴らしいアーモンドまたはグレープシードオイル
4ドロップゼラニウム重要なオイル
4ドロップサイプレス重要なオイル
3ドローズローズマリー重要なオイル
よく混ぜます。少なくとも3回はお風呂の後に利用してくださいek。
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